Per vivere al meglio questo periodo in cui spesso l’ansia potrebbe tornare a bussare alla nostra porta, vi suggerisco un semplice esercizio che completa la nostra già nota pratica del Respiro Calmante. Vi occorre solo ritagliarvi 5 minuti tutti per voi, al risveglio, anche restando seduti sul letto prima di alzarvi e poi prima di…
Il privilegio di essere chi sei veramente
