Il privilegio di essere chi sei veramente
Seneca, nel De otio, mentre espone le ragioni per le quali aveva deciso di ritirarsi dalla scena politica, diceva: “… in realtà che cosa si pretende dall’uomo? Che giovi ai suoi simili: se è possibile, a molti; se no, a pochi; se no, a quelli che gli sono vicini; se no, a sé medesimo.”…
Semplici momenti di felicità Può sembrare banale, a volte, la felicità, ma è così preziosa pur nella sua momentanea percezione e semplice essenza che mi piace fermarmi, riconoscerla ed esprimere soddisfazione e gratitudine. Forse conta anche il fatto che l’immagine sottostante riesce a raccontare molte più cose di quanto non possa sembrare: la scelta…
Per vivere al meglio questo periodo in cui spesso l’ansia potrebbe tornare a bussare alla nostra porta, vi suggerisco un semplice esercizio che completa la nostra già nota pratica del Respiro Calmante. Vi occorre solo ritagliarvi 5 minuti tutti per voi, al risveglio, anche restando seduti sul letto prima di alzarvi e poi prima di…
Autumn blues… l’estate non è ancora finita, ma la vita sociale e professionale ha ripreso il suo consueto ritmo e, sebbene di tempo per rilassarci e dedicarci a ciò che amiamo fare fuori dagli impegni lavorativi e familiari ne abbiamo avuto a sufficienza, non ci sentiamo, per così dire, al passo. Sembra un po’ quasi…